2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1798 kcal
|
脂質: 78.92g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 198.87g.
朝食: Jajecznica. 昼食: Eridanous Tzatziki, Ogórek (Obrany), Por, Pomidory, Surimi. 夕食: Rosół, Warmia Wołowina Wolno Gotowana. 軽食/その他: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Lidl Bułka Pszenna, Masło, Pikok Fuet Hiszpański. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|