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😑😑😑
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83 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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872 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 36.19g | 炭水化物: 120.01g.
朝食: Meßmer Brennesseltee, Cocktailtomaten, Leerdammer Leger, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Gala Äpfel. 夕食: Purland Schweinefilet , Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Knorr Kartoffel Cremesuppe. 軽食/その他: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kinder Bueno. もっと...
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2257 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 洗濯 - 30 分, 階段昇降 - 2 分, 休憩 - 14 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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