2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1366 kcal
|
脂質: 71.77g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 108.39g.
朝食: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Моцарелла, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мистраль Гречневые Хлопья. 昼食: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Зеленый Лук, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Останкино Колбаса Ароматная, Помидоры, Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. 夕食: Тушеные Овощи, Куриная Грудка. 軽食/その他: Effort Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|