2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1179 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 99.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Сваля Сыр Российский, Грецкие Орехи, Гречка Отварная. 昼食: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 夕食: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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