|
Всех с 1м днём лета🌞🌞🌞
А меня с новыми силами, в этом не легком деле, как похудение🤗 Вес на сегодня 71,5, весь май протопталась на месте( Возобнавляю свои отчёты раз в неделю и подключаю спорт🤗
|
71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1773 kcal
|
脂質: 76.90g | たんぱく質: 96.54g | 炭水化物: 167.72g.
朝食: Apri Вишнёвое Варенье, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Молоко, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Аладушкин Хлеб Зерно +, Вермишелевый Суп, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. 夕食: (Моё) Вафли из Льяной Муки, Избенка Кефир 1%. 軽食/その他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Кофе Латте. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|