2020年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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984 kcal
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脂質: 37.91g | たんぱく質: 51.63g | 炭水化物: 111.56g.
朝食: Ичня Сгущенка , Обычные Блины, Пицца ПП, Вареники с Творогом, Брокколи, Клубника, Сельдерей, Prodlacta Молоко. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Клубника, Mlekpol Mozzarella, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Scotti Цельнозерновой Рис. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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