2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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2183 kcal
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脂質: 72.55g | たんぱく質: 113.35g | 炭水化物: 270.57g.
朝食: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kuru Kayısı. 昼食: Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası, Peynirli Pide, Mercimek Çorbası, Peynirli Pide. 夕食: Ekmek, Şırdan. 軽食/その他: Karpuz, Kurabiye. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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