2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1155 kcal
|
脂質: 44.19g | たんぱく質: 88.04g | 炭水化物: 103.35g.
朝食: Изюм (без Косточек), Яйцо, Галичина Молоко 1,5%, АТБ Хлопья Овсяные, Сливы. 昼食: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Куриная Грудка Отварная, Наш Молочник Сыр Плавленый, Суп из Свинины. 夕食: Розумний Вибір Семена Кунжута, Розумний Вибір Семя Льна, SEMKI Семечки Чищенные, Украинский Творог 9%. 軽食/その他: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Орехи Кешью, АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|