2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1358 kcal
|
脂質: 50.74g | たんぱく質: 82.98g | 炭水化物: 134.40g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Плов с Куриной Грудкой. 昼食: Му-Му Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Редисом, Скумбрия Запеченная, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью , Творог (Полностью Обезжиренный). 夕食: Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Скумбрия Запеченная, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью . 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|