2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1456 kcal
|
脂質: 46.41g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 205.19g.
朝食: Зефир, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Макароны Отварные, Сгущенка, Варенье, Блины на Молоке, Сметана . 夕食: Кофе с Молоком, Зефир, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Oreo Печенье, Ржаной Хлеб, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Альянс Сыр Сычужный Рассольный Спагетти Копченый 45%, Hortex Клубника Замороженная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Эконива Йогурт с Персиком 2,5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|