2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
774 kcal
|
脂質: 36.12g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 65.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Сахар, Hortex Черная Смородина, Диетическая Творожная Запеканка. 昼食: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Брокколи на Пару. 軽食/その他: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|