2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
2616 kcal
|
脂質: 140.42g | たんぱく質: 172.82g | 炭水化物: 152.85g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Коломенское Лаваш Тандырный. 昼食: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Лента Какао Порошок, Авида Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Куриное Филе. 夕食: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Любятово Печенье Топленое Молоко, Авида Масло Сливочное, Куряночка Сметана 20%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Лента Сливки 33%. もっと...
|
体重に変化ありません
|