2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 69.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1854 kcal
|
脂質: 76.92g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 143.67g.
朝食: Tourinho Manteiga com Sal, Pão low carb proteíco, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Nativa Ecológica Sente de Chia. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Sulita Costela Suína Temperada. 夕食: Santa Helena Paçoca, Cachaça, Habib's Pastel de Queijo. 軽食/その他: Italac Leite, Ninfa Pão de Mel. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|