2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
2987 kcal
|
脂質: 115.24g | たんぱく質: 183.33g | 炭水化物: 300.29g.
朝食: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Гречка Отварная, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Сахарный Песок, Ultimate Nutrition Протеин. 昼食: Солонина, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Карусель Рис с Курицей и Овощами . 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Белый Город Молоко 2,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|