2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1415 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 28.94g | 炭水化物: 160.06g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Багет Пшеничный, Valio Сыр Ольтермани 17%. 昼食: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Суп, Рис с Мясом. 夕食: Семга Слабосоленая, Картошка Вареная. 軽食/その他: Nestle Nuts. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2020年 06月 1日 投稿者: Monkery
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Спасибо! Только в начале пути! Очень вдохновляю такие примеры, как ваш!
2020年 06月 1日 投稿者: GoldMun
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