2020年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1854 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 191.57g | 炭水化物: 170.12g.
朝食: Яготинский Молоко 2,6%, Cucumber, Egg. 昼食: Banana, Белоцерковский Творог 0%. 夕食: Своя Линия Морковь по-Корейски, Сильпо Грибы Гриль, Наша Ряба Филе Куриное на Гриле, Chicken Breast. 軽食/その他: Banana, Apple. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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