2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1561 kcal
|
脂質: 71.51g | たんぱく質: 145.31g | 炭水化物: 83.52g.
朝食: Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Победа Горький Шоколад 72% Какао, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Радонежский, Помидоры, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Перекресток Груша Пакхам, Молочная Сказка Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Молочная Сказка Творог 5%, Молочная Сказка Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 夕食: ВкусВилл Вобла Соломка Солено-Сушеная. 軽食/その他: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|