2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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2011 kcal
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脂質: 89.02g | たんぱく質: 130.38g | 炭水化物: 101.65g.
朝食: Brócolis, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Morangos, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Melão, Alface, Tomates, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau. 軽食/その他: Ovo Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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体重に変化ありません
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