2013年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.8 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 4.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1722 kcal 脂質: 48.33g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 184.02g.   朝食: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee. 昼食: Apricots. 夕食: Dos Equis XX Lager, Long Island Iced Tea, McDonald's French Fries (Small), Cucumber (Peeled), Cooked Carrots, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Wahoo's Fish Taco Carne Asada Taco. もっと...
2333 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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