2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
2356 kcal
|
脂質: 51.43g | たんぱく質: 194.45g | 炭水化物: 279.85g.
朝食: Ovo, Batata Doce, Santa Clara Leite Uht Semidesnatado Light, Yakult Yakult, Caffeine Army SuperCoffee. 昼食: Apis Flora Chá Verde Solúvel , Pepino (com Casca), Berinjela, Carne do Peito de Frango, Brócolis, Batata Doce, Elegê Manteiga Extra sem Sal. 夕食: Naturale Aveia em Flocos, Los Nietitos Doce de Leite Zero Açúcar , Brócolis, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. 軽食/その他: Dux Whey Protein Isolado, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Yoki Milho de Pipoca Premium. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|