2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1086 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 82.95g | 炭水化物: 102.90g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Abacates, Tia Sônia Granola, Silk Leite de Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Baião de Dois, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Molico Leite Desnatado em Pó, Essential Nutrition Cacao Whey, Herbalife Shake de Chocolate. 軽食/その他: Vitao Psyllium. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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