2020年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1087 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 100.64g.
朝食: Lor Peyniri, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Domatesler, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Çırpılmış Yumurta. 夕食: Yulaf Ezmesi, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Süt, Muz, Çerezya Gün Kurusu, Dondurulmuş Çilek. 軽食/その他: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Makarna, Karışık Kızartma, Pazı Kavurması, Pandispanya. もっと...
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体重に変化ありません
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