2010年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 22日:
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1171 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 70.26g | 炭水化物: 77.76g.
朝食: half n half, Fuji Apples, carbmaster yogurt. 昼食: chicker breast meat, light balsamic dressing, garden salad. 夕食: fresh strawberries, greek nonfat yogurt, granola berry fit. 軽食/その他: sauvignon. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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