2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1330 kcal
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脂質: 78.92g | たんぱく質: 123.11g | 炭水化物: 27.08g.
昼食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, QualiCôco Farinha de Côco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Rúcula, Alface Americana, Bacon. 夕食: Paleta Bovina Cozida, Berinjela Cozida. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Predileto Queijo Mussarela , Perdigão Apresuntado Fatiado, Lac Lélo Requeijão, Ovo Mexido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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