2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1819 kcal
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脂質: 82.39g | たんぱく質: 93.88g | 炭水化物: 194.21g.
昼食: Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Tomates, Ovo, Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Canela, Essential Nutrition Xilitol, Banana, Avelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ameixa Seca, San Mar Castanha de Caju. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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