2020年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.2 kg これまでの減量分: 9.9 kg.    残り: 26.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1585 kcal 脂質: 60.70g | たんぱく質: 100.63g | 炭水化物: 160.41g.   朝食:  Сыр Гауда,  Яйцо, Пятерочка Банан,  Белая Мука, Белый Город Творог 5%. 昼食: Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури, Буше Бородинский Хлеб,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Шампиньоны,  Лук,  Помидоры, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. もっと...
2796 kcal 運動: 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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Kristina2465の体重の記録


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