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ya Allah 😔
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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961 kcal
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脂質: 41.77g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 89.90g.
朝食: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 昼食: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tahu, Sawi Dimasak. 夕食: Bakso Daging Sapi, Roti, Pisang. もっと...
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週に7 kg増量中
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