2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1504 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 86.85g | 炭水化物: 155.32g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Quatá Ricota Fresca, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Banana da Terra, Ovo Cozido. 昼食: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolis Cozido, Estrogonofe de Frango. 夕食: Swift Carne Moída de Patinho , Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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