2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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2267 kcal
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脂質: 64.95g | たんぱく質: 24.06g | 炭水化物: 113.95g.
朝食: Суп на курином бульоне c картошкой и рисом (уменьшено мясо). 夕食: Круглый Год Майонез, Гречка. 軽食/その他: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Круглый Год Майонез, Лимонный Сок, Водка. もっと...
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体重に変化ありません
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