2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
723 kcal
|
脂質: 41.25g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 47.92g.
朝食: Папа Может Сосиски Сочные, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Каждый День Треска Филе в Кляре, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
|
4146 kcal
|
運動:
走る - 時速10km - 2 時間, 走る - 時速14.5km - 1 時間 25 分, 休憩 - 12 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|