2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
1543 kcal
|
脂質: 80.20g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 117.07g.
朝食: Академия Вкуса Капкейк Йогуртовый, Макси Котлета Капустная, Макси Филе Куриное по Китайски, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Иней Северная Салями Колбаса Сырокопченая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 夕食: Хохланд Сыр Творожный 70%, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|