2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
2218 kcal
|
脂質: 116.03g | たんぱく質: 102.36g | 炭水化物: 197.59g.
朝食: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Real Сырники Классические. 昼食: Каша Овсяная, Каша Овсяная, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский. 夕食: Белый Хлеб, Лента Сырники Домашние, Орехи Кешью, Вермишель, Карусель Котлета Домашняя, Едим Дома Солянка Домашняя. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|