2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1106 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 117.67g.
朝食: Aceite de Coco, Café Espresso. 昼食: Mercadona Edamame, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hida Tomate Frito, Hacendado Hélices de Lentejas Rojas. 夕食: Pan de Trigo 100% Integral, Salmorejo sin pan, Serrano Jamón Serrano, Crema calabaza. 軽食/その他: HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Fresas, Veritas Tahin Integral, Hacendado Chocolate Negro 85%, Wasa Sesam. もっと...
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体重に変化ありません
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