2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1126 kcal
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脂質: 52.42g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 107.56g.
朝食: Beyaz Ekmek, Karnıyarık, Bulgur Pilavı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Siyah Zeytin. 夕食: Salçalı Makarna, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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