|
73,5
|
73.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
1103 kcal
|
脂質: 40.99g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 137.92g.
朝食: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Mercimek Çorbası. 夕食: Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Süt, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
2020年 05月 31日 投稿者: ıtszehra
|
Çok teşekkür çok uzun zamandır bu rakamları görmüyordum yıllardır diyebilirim devam bu rakami gördüm ya durmam daha hirslanicam
2020年 05月 31日 投稿者: dersimlii1662
|
Her gün tartılıyordum rakam değişmiyordu 1 hafta tartılmayacam dedim ve sonuç süper 65 görmek dileğiyle devam
2020年 05月 31日 投稿者: dersimlii1662
|
senin adına çok sevindim umarım devamı geliirrr 🤩
2020年 05月 31日 投稿者: ıtszehra
|
Inş 10 yıldır 60 ları göremedim 75 83 arası gidip geldim hep ama bu sene azim ettim vermeye 2 aydır başladım daha yolun başındayım yavaş yavaş gitsin yeterki geri gelmesinler
2020年 05月 31日 投稿者: dersimlii1662
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|