2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
136.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
1748 kcal
|
脂質: 142.54g | たんぱく質: 106.99g | 炭水化物: 4.86g.
朝食: Siyah Zeytin, Torku Kavurma (30g), Tereyağı, Harras Hellim Peyniri, Yumurta. 夕食: Zeytinyağı, Sek Krema, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|