2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1275 kcal
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脂質: 26.70g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 218.92g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. 昼食: Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Tavuk Sote, Patates Salatası. 夕食: Yoğurt, Mantı. 軽食/その他: Nimet Kepekli Galeta, Karpuz, Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Nimet Kepekli Galeta, Peksimet, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Kuru Üzüm, Tarçın, Yoğurt. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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