2013年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 31日:
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1273 kcal
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脂質: 68.69g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 108.76g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Schinken (Extra mager), Pflanzen Margarine, Vollkorntoast. 昼食: Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Hähnchenschnitzel, Buttergemüse. 夕食: Fleischwurst, Baguette. 軽食/その他: Mini Peanuts. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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