2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
698 kcal
|
脂質: 18.40g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 68.18g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком. 昼食: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|