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¡Piso 93, conseguido!
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93.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1556 kcal
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脂質: 29.56g | たんぱく質: 102.38g | 炭水化物: 226.20g.
朝食: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana Verde, Pan Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Semillas Secas de Chía. 昼食: Tomates, Mercadona Filete de Pavo , Kiwi, Sandía, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pasta Integral. 軽食/その他: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Supersol Pan con Cereales y Semillas, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Sandía. もっと...
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3602 kcal
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運動:
Smartwatch - 3 時間, Pedaleador - 1 時間 42 分, 休憩 - 11 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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