2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1803 kcal
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脂質: 88.19g | たんぱく質: 135.69g | 炭水化物: 116.07g.
朝食: Творог 18%, Кабачок, Вареное Яйцо, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Haas Имбирь Молотый, Изюм, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. 昼食: Чеснок, Зеленый Лук, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пицца ПП, Суп Грибной. 軽食/その他: Яшкино Конфета Белуччи, Конфета. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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