2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
3011 kcal
|
脂質: 180.72g | たんぱく質: 139.83g | 炭水化物: 201.16g.
朝食: Магнит Банан, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Авида Сметана 20%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%. 昼食: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Лента Какао Порошок, Авида Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Эклер Классический, Авида Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. 夕食: Лента Сливки 33%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Куряночка Сметана 20%, Авида Масло Сливочное, Любятово Печенье Топленое Молоко, Яйцо. 軽食/その他: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|