2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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930 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 38.18g | 炭水化物: 106.52g.
朝食: Kawa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Mleko, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski 2,5%, Nestlé Cheerios Oats, Jabłko. 昼食: Magnetic Cacao Extra Ciemne, Nestlé Płatki Corn Flakes, Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski 2,5%, Banan. 夕食: Kotlet Mielony Smażony, Pieczarki Smażone, Szczypiorek, Szpinak, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Kotlet Mielony Smażony. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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