2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
1472 kcal
|
脂質: 49.05g | たんぱく質: 116.42g | 炭水化物: 152.18g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Авокадо Авокадо, Черешня, Кексик, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. 昼食: ЭГО Закваска, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Краснобор Фарш Индюшиный Красноборский , Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. 夕食: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Нектарин, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Курага, Фермерский Продукт Творог 0%. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|