2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
1560 kcal
|
脂質: 73.89g | たんぱく質: 147.68g | 炭水化物: 75.90g.
朝食: Siyah Zeytin, Bol Bol Ketçap Acılı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. 夕食: Makarna, Tavuk Göğsü, Doğanay Şalgam Suyu. 軽食/その他: Starbucks Filtre Kahve (Grande). もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|