2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
1208 kcal
|
脂質: 63.16g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 62.91g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский". 昼食: Огурец (с Кожурой), Окей Котлеты из Индейки. 夕食: Магнит Сыр Граф 45%, Tini Вино. 軽食/その他: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|