2020年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
917 kcal
|
脂質: 56.60g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 17.40g.
朝食: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Омлет. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Индейка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|