2010年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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160.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 90.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 22日:
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1643 kcal
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脂質: 112.14g | たんぱく質: 120.70g | 炭水化物: 39.30g.
朝食: butter, cheddar cheese, eggs. 昼食: ranch dressing, Turkey deli slices, cheddar cheese. 夕食: benefiber, butter, ground beef. 軽食/その他: cucumber, green pepper, iceburg lettuce, brussels sprouts. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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