2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1180 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 177.98g.
朝食: Сладкий или Горький Шоколад, Кешью, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Мёд, Гранола, Простой Йогурт. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Тортилья, Онигири. 夕食: Суп Мисо, Ролл с Лососем. 軽食/その他: Сорбет. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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