2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1434 kcal
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脂質: 72.57g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 99.36g.
昼食: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Café Expresso, Carne de Sol, Feijão Verde, Vinho Merlot, Farofa, Salada Vinagrete. 夕食: Azeite de Oliva, Tirolez Queijo do Reino, Itambé Leite em Pó Integral, Batata Doce, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Ovo Frito. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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